Corsi Benessere 2018/2019 | Lezioni di prova gratuite
Lezioni di prova gratuite – Anno Accademico 2018/2019
Appuntamento per 1° ottobre 2018 presso la palestra Lyceum Gaeta
Cardio Dance: Và per la maggiore negli USA. E’ il fitness a ritmo di Danza, ruba i passi al Ballo moderno, Funk, Latino, Afro. L’allenamento è comunque “duro”: si bruciano molte calorie, assicura un corpo tonico e agile, migliora il sistema cardiovascolare.
Pilates: Un mix di ginnastica, Yoga e Danza che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo.
The Bar Method: La disciplina “The Bar Method” coinvolge i principali gruppi muscolari, migliorando la postura ed aumentando l’armonia fisica.
